Dicas de aplicativos para evitar a procrastinação
28.06.19
É muito fácil procrastinar, principalmente quando a tarefa que você precisa fazer não é a coisa mais divertida do mundo. O problema é que quem tem essa prática como hábito pode acabar comprometendo a qualidade do que é entregue ou mesmo deixando de cumprir com as obrigações.
Para te ajudar a não perder o foco do que realmente importa e dispensar o título de procrastinador profissional, trouxemos uma lista com os 3 melhores aplicativos para evitar as distrações.
Para baixar agora mesmo!
Google Keep: notas e listas
Comece pela coisa mais importante na vida daqueles que pretendem evitar a procrastinação: organize o seu dia. O app Google Keep funciona como um bloco de notas, que está com você em todos os lugares. Nele, você pode anotar suas tarefas por ordem de importância, passos necessários para a realização e observações sobre prazos de entregas.
Pomodroido
Você já ouviu falar sobre a técnica de pomodoro? A proposta do app segue essa linha, em que você trabalha com foco total em uma tarefa por alguns minutos, em seguida descansa um tempinho. Você repetirá esse processo cerca de 5 vezes, totalizando 60 minutos.
O app te ajuda a manter um registro de tudo: desde o início da tarefa ele começa a contar o tempo e te alerta quando for hora de descansar. Após o tempo estipulado você receberá outro alerta para voltar ao trabalho.
Se o seu aparelho é IOS, pode baixar o Pomodoro Time, uma versão bem parecida do Pomodroido, que está disponível só para Android.
AppDetox
Não é segredo para ninguém que as redes sociais são as maiores vilãs quando se trata de procrastinação. Já reparou quantas vezes você abre o app do Facebook e Instagram por dia? Seria bom evitar essas distrações pelo menos durante o estudo, não é? O AppDetox vai te ajudar com isso!
Você pode configurar as regras para cada aplicativo. Se o seu ponto fraco é o Instagram, restrinja ao máximo o número de vezes que você poderá abrir o app por dia. É possível também bloquear um app em uma hora específica ou em dias pré-determinados.
Se você cair em tentação e tocar para abrir o aplicativo bloqueado, o sistema enviará uma mensagem de alerta e deixará a tentativa registrada em seu histórico.
O AppDetox só está disponível para android, mas o ShutApp é uma versão muito próxima feita para iOS.
Stickk
Considerado um dos apps mais poderosos na arte de evitar a procrastinação, o Stickk mexe com o seu dinheiro. Nele, você define uma tarefa a ser feita e estabelece uma quantia em dinheiro vinculada a ela. Caso a tarefa não seja completada dentro do tempo previsto, o seu dinheiro é doado para uma instituição de caridade.
Para ajudar, você pode definir uma pessoa de confiança que ficará responsável por dizer se a tarefa realmente foi cumprida ou não. Você também pode incluir amigos para acompanhar o seu processo e ajudar a não perder o foco.
Se ainda sim você achar que corre o risco de não cumprir o objetivo, existe uma forma mais radical de se controlar. Você pode escolher doar o dinheiro vinculado para um time de futebol rival, uma organização com ideais contrários ao seu ou qualquer coisa que você não quer ajudar de jeito nenhum.
O Stickk está disponível para Android e IOS.
Agora não tem mais desculpas! Não há distração que resista à esses 3 apps. Você, finalmente, assumirá o controle da sua vida.