Limão: a fruta cítrica que faz bem para saúde!
08.05.15
Você prefere uma limonada ou o limão espremido na comida como tempero? Seja no chá, em rodelas no refrigerante e até na caipirinha, o limão é de longe uma das frutas mais utilizadas na cozinha! Há, inclusive, quem não fique sem um limãozinho para dar aquele toque cítrico nas bebidas e comidas do dia a dia! Para quem adora, a boa notícia é que a fruta é um importante aliado da saúde!
Originário de certas regiões da Índia, o limão já era utilizado desde o Império Romano por suas propriedades aromatizantes! Como importante fonte de vitaminas, não demorou para o limão ser utilizado durante as grandes navegações do século XV, para evitar doenças como escoburto, que ajudou a popularidade em diversas regiões do mundo!
Importante ingrediente de receitas caseiras, o limão contém 74% da vitamina C indicada para o consumo diário, além de potássio e outros nutrientes que ajudam a dar aquela sensação de melhora quanto estamos gripados ou com resfriados. O suco de limão sem açúcar também é indicado para quem quer manter uma alimentação balanceada, já que a bebida é menos calórica que refrigerantes ou sucos de outras frutas!
Por isso, seja como tempero ou sucos, incluir o limão na alimentação pode ser uma ótima opção para uma rotina ainda mais saudável!
Para quem adora o sabor único dessa fruta cítrica, temos uma ótima novidade: o Drops Freegells 3X1 Limonada Suíça, uma combinação de creme no sabor limão com cristais refrescantes. Uma Delícia! Experimente essa saborosa novidade!