2016

Relógio Biológico: respeitar seus horários é fundamental para manter a qualidade de vida!

Em uma rotina cada vez mais apressada, com horários cronometrados para refeições, estudos, trabalho e até momentos sociais, nem sempre…

Proteja-se nessa estação: evite as doenças de outono/inverno!

Variações de temperatura, ambientes fechados, ar seco… é normal que essa mudança de estação seja o momento em que muitos…

8 de março: celebre o Dia Internacional da Mulher!

Muito além de presentes e belas mensagens, o Dia Internacional da Mulher é uma data importante para reflexão e celebração…

Para eles: acessórios, estilos e penteados que estão em alta!

Foi-se o tempo em que os homens não cuidavam da aparência, já que agora eles contam com mais peças e…

Dicas para quem adora (ou não) o carnaval!

Para quem adora uma boa festa, o carnaval é o momento ideal para reunir os amigos, conhecer novos lugares e…

Organize a agenda – dicas para atingir suas metas!

Trabalho, estudo, encontro com os amigos, mensagens no celular, notificações das redes sociais, compromissos em família, ver aquele filme que…

Alguns aplicativos que ajudam a ter uma rotina mais saudável!

Hoje os celulares já fazem parte da nossa rotina, seja para conferir notificações nas redes sociais, se distrair ou até…

10 coisas que todo mundo já fez (ou vai fazer) nas férias!

Dormir até mais tarde, sair da rotina, encontrar amigos, fazer passeios… não faltam motivos que fazem das férias um dos…

Tire suas metas do papel em 2016!

Sabe aquela tradicional listinha de desejos que normalmente abandonamos durante o ano e chegamos em dezembro sem ter colocado em…

Dia do Solteiro – para quem está à procura ou curtindo esse momento!

Foi-se o tempo em que estar solteiro era motivo de vergonha ou comentários de amigos e familiares do tipo ‘vai…